潜在意識 心の不調に気づけないあなたへ｜感情を手当てする優しい方法
「最近、なんとなく元気が出ない…」 そんな日が続いていませんか？体の不調にはすぐに対処するのに、 心の不調には気づかないふりをしてしまうことがあります。この記事では、心の不調に気づくためのサインと、 やさしく手当てする方法についてお伝えしま...
Mayumi
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自己肯定感 自分らしく生きるって何？幸せを選ぶ女性のためのヒント
「自分らしく生きたい」そう思うのに、どうすればいいか分からない…誰かの期待に応えようとして、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ この記事では、自分らしく幸せに生きるためのやさしいヒントをお届けします。自分らしさって、どうやって見つけるの...
潜在意識 選択に自信がないあなたへ「これでいい」じゃなく「これがいい」を選ぶ方法
選択のたびに「これでいいかな…」と不安になること、ありませんか？本当は「これがいい！」と胸を張って決めたいのに、自信が持てず迷ってしまう。この記事では、その迷いの正体と、やさしく自信を取り戻すためのヒントをお届けします。なぜ「これでいい」と...
潜在意識 「私がやらなきゃ」を手放すと、心がふわっと軽くなる理由
「誰かに頼るなんて迷惑かも…」 「全部、自分でなんとかしなきゃ」そんな思いにしばられて、気づけば一人で全部抱え込んでいませんか？本記事では、頑張りすぎる癖の背景と、そこから解放されるヒントをやさしくお伝えします。本当に一人で頑張ることが正解...
潜在意識 “私なんて…”を卒業したいあなたへ ～自信がなくても一歩踏み出す方法～
「何かやってみたい」と思っても、「私なんて…」と心の声が止めていませんか？ 完璧じゃないと始められない。そう思って立ち止まってしまうのは、とてももったいないことです。 この記事では、「私なんて」と思ってしまう方が一歩を踏み出すための視点と、...
潜在意識 「決断できない自分を変えたい」あなたへ ～未来は“やりたい”から動き出す～
「決められない自分にモヤモヤしてしまう…」「失敗したくなくて、正解を探してばかり…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？この記事では、「やりたい」を軸に未来を動かすための視点をお届けします。迷って立ち止まっているあなたが、一歩を踏み出せる...
潜在意識 「頑張ってるのに違う気がする…」流される人生から抜け出したいあなたへ
「こんなはずじゃなかったのに…」頑張っているのに、なんだか満たされない。そんな風に感じたことはありませんか？目の前のことに追われているうちに、気づけば一日が終わっている。 ちゃんとやっているはずなのに、どうしても心が晴れない。この記事では、...
潜在意識 自分で自分を褒めるのが最強な理由｜誰よりも自分の味方になる方法
「もっと認められたい」 「頑張っているのに報われない」 「誰かに褒めてもらえたら嬉しいのに」あなたはこんなふうに感じていませんか？このような想いを抱えたまま、日々を過ごしていると、 時間だけがどんどん過ぎていきます。でも、もし、他人の評価を...
潜在意識 「仕方ない」を手放して、自分らしい選択をするためのシンプルな方法
「仕方ない」「忙しい」そんな言葉で、選択を先延ばしにしていませんか？✔️ 毎日がなんとなく過ぎてしまう✔️ やりたいことはあるけれど後回し✔️ 本当はもっと自分らしく生きたいどれか一つでも思い当たるなら、この記事がヒントになるかもしれません...
潜在意識 未来は図々しく描いていい｜謙虚すぎる自分を卒業する第一歩
「私なんかが…」「そんなの無理だよ」——そんな風に心のどこかでブレーキをかけていませんか？ 本当はもっと自由に、もっと自分らしく、未来を描いていいんです！この記事では、「謙虚すぎる自分」から一歩抜け出し、未来を自分ファーストで描くためのヒン...