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心と脳を整えて、あなたがあなたらしく輝く未来を創造するBrilliant-Lifeコーチ 五十嵐真弓です。
子どもがいるから、妻だから、女だから、年だからと言ってどんどん自分を自分で不自由にしていませんか?
または、上司だから、先生だから部下だからなど、言い訳にして自分の本当にやりたい事を無意識に避けていないでしょうか。
今日はそんな○○だからというラベルは本当に必要なのか考えていきたいと思います。
ラベルを優先していると
5年ほど前の私は、このラベルを非常に重視していました。
- 母親だから子ども優先は当たり前。
- 母親なんだから我慢するのは当たり前。
- 奥さんは家事と子育てをやるもの。
- 奥さんは自分を主張せずだまって旦那さんを立てる。
- 女なんだから仕事より家庭を優先する。
- 女は男勝りに稼がず、扶養の範囲内で家計を助ける程度に働く。
- 年なんだから、分からない。
- もう年だからもう遅い。
- 先生なんだからわが子は優秀に育てないといけない。
こんなことを、無意識に当たり前だと思って生きていました。
今読んでみると、自分で自分の首を絞めているだけだと気づけるのですが、当時は本気で思っていました。
もちろんこれで、快適に生きられるならいいのですが、私は本当に苦しかったです。
ラベルを優先した結果
ラベルを優先して生きていると、
- 一生懸命尽くしているのに大切にされない。
自分を大切にしていないので周りも大切に扱ってくれません。 - 無理しているので思い通りにならない。
自分はこんなにしてるのだから、と相手に期待しますが期待通りにはいきません。 - 人のせいにする。
自分が不自由なのは、家族のせい、環境のせい、年齢のせいと考えるので解決できません。
あなたはどうですか?
自分で勝手に思い込んでいるルールはありませんか?
違和感を感じたら立ち止まる
旦那さんの内助の功として幸せに生きる道もあるし、家族を大事にして自分も家族に大切にされる人生もあります。
しかしもし私のように、苦しかったりむなしかったり、あなたが違和感を感じているとしたら、一度立ち止まりましょう。
このまま5年10年、女だから、妻だから年だからと、自分に制限をかける人生が続いて何かを諦めたり我慢したままで納得できるのか、本当に自分の人生を生きていると感じられるのか自分と対話してみましょう。
何者でもないあなたを見つける
一度、今ご自身がお持ちのラベルを全部取ったらどうなるのか感じてみてください。
自由になりますか?それとも不安になりますか?
何も制約がなくなったら、本当にやりたい事はなんですか?
何も思い浮かばないとしても、心配しないでください。
あなたの中に必ず答えがあります。
あなたにはあなただけの使命があり、価値があるのです。
違和感を感じていることが、まだ発揮していないあなたがいる証拠です。
あなたが何者なのか見つけに行きましょう。
あなたで在ることを優先しましょう。
潜在意識につながると、あなたを縛るラベルを手放し本当の自分を取り戻すことができます。
あなたが本当のあなたを取り戻し、あなたらしく生きると、母親だからと思って行動していたことを辞めたとしても、何の問題も起こりません。
自然体のあなたが楽しそうに生きている方がむしろ、子どもに愛され、周りも幸せになります。
もう無理をして頑張るのを辞めて、本当のあなたを解放しませんか?
あなたには唯一無二の価値があり、無限の可能性があります。
そしてあなたは自由です。
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