マインドセット

「考えてばかりで、何も進まない…」 そんなふうに感じているあなたへ。 頭ではわかっているのに、 心がついてこなくて動けない日って、ありますよね。決められないまま時間だけが過ぎていって、 「何をしているんだろう」と自分を責めてしまう。 そんな...

「最近、なんとなく元気が出ない…」 そんな日が続いていませんか？体の不調にはすぐに対処するのに、 心の不調には気づかないふりをしてしまうことがあります。この記事では、心の不調に気づくためのサインと、 やさしく手当てする方法についてお伝えしま...

「自分らしく生きたい」そう思うのに、どうすればいいか分からない…誰かの期待に応えようとして、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ この記事では、自分らしく幸せに生きるためのやさしいヒントをお届けします。自分らしさって、どうやって見つけるの...

選択のたびに「これでいいかな…」と不安になること、ありませんか？本当は「これがいい！」と胸を張って決めたいのに、自信が持てず迷ってしまう。この記事では、その迷いの正体と、やさしく自信を取り戻すためのヒントをお届けします。なぜ「これでいい」と...

「誰かに頼るなんて迷惑かも…」 「全部、自分でなんとかしなきゃ」そんな思いにしばられて、気づけば一人で全部抱え込んでいませんか？本記事では、頑張りすぎる癖の背景と、そこから解放されるヒントをやさしくお伝えします。本当に一人で頑張ることが正解...

「何かやってみたい」と思っても、「私なんて…」と心の声が止めていませんか？ 完璧じゃないと始められない。そう思って立ち止まってしまうのは、とてももったいないことです。 この記事では、「私なんて」と思ってしまう方が一歩を踏み出すための視点と、...

「決められない自分にモヤモヤしてしまう…」「失敗したくなくて、正解を探してばかり…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？この記事では、「やりたい」を軸に未来を動かすための視点をお届けします。迷って立ち止まっているあなたが、一歩を踏み出せる...

「こんなはずじゃなかったのに…」頑張っているのに、なんだか満たされない。そんな風に感じたことはありませんか？目の前のことに追われているうちに、気づけば一日が終わっている。 ちゃんとやっているはずなのに、どうしても心が晴れない。この記事では、...

「もっと認められたい」 「頑張っているのに報われない」 「誰かに褒めてもらえたら嬉しいのに」あなたはこんなふうに感じていませんか？このような想いを抱えたまま、日々を過ごしていると、 時間だけがどんどん過ぎていきます。でも、もし、他人の評価を...