自己肯定感

「また迷ってしまった…」「いつも人の意見に影響されてばかり」そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？でも実は、その“揺れ”こそが、あなたの柔軟さや成長意欲の証かもしれません。この記事では、「迷う自分＝ダメ」ではなく、「迷いこそ前...

「迷惑をかけちゃいけない」——そう思って、自分のやりたいことを我慢したり、本音を言えなかったりしていませんか？この記事では、そんな気持ちに共感しながら、どうすれば少しずつ本音で生きられるか、そのヒントをお伝えします。あなた自身がもっと素直に...

「〇〇さんがこう言ったから…」そんな一言がずっと心に引っかかって、前に進めない。そんな経験、ありませんか？この記事では、他人の言葉に傷ついた時の心の整え方や、自分らしく生きるために大切にしたい考え方について、やさしくお伝えします。心がふっと...