自己解放 完璧主義を手放すと見えてくる、自分らしさと“やりたいこと”の本音
「ちゃんとしなきゃ」「もっと完璧に」――そんな風に、自分を追い込みすぎていませんか？最初は情熱を持って始めたはずのことも、いつの間にか「正しさ」や「完璧さ」にとらわれて、気づけば何をしたかったのか分からなくなっていた……。そんな経験がある人...
潜在意識
自己解放 
自己解放 自由になりたいあなたへ。自由の始め方と、自分らしく生きるシンプルな第一歩
「もっと自由に生きたい」と思う反面、「でも現実はそうはいかない」と感じていませんか？仕事、家庭、人間関係…私たちにはさまざまな「制約」があるように思えて、自分らしく生きることを諦めてしまいがちです。でも本当は、自由は“特別な条件”を満たした...
自分軸 情報に振り回されないために｜本当にやりたいことを見つける自分軸の整え方
「みんながやってるから…」「良さそうだから…」気がつくと、SNSや周りの意見に流されてしまっている。でも、どれだけ行動しても「なんか違う」と感じる。それは、“自分の軸”がブレているサインかもしれません。この記事では、情報に振り回されず、本当...
潜在意識 「失敗が怖い…」挑戦できないあなたへ贈る、行動への第一歩のヒント
「やってみたいけど…失敗したらどうしよう」「怖くて動けない」——そんな風に感じて、一歩が踏み出せないことってありませんか？誰でも失敗は怖いもの。だけど、本当に怖いのは、挑戦しないまま時間だけが過ぎていくことかもしれません。この記事では、「挑...
潜在意識 「直感を信じる生き方」へシフトする｜考えるより“感じる”を大切にするには
「こうするべき」と頭ではわかっているのに、心がついてこない…そんな風に、理性と感情の間でモヤモヤした経験はありませんか？この記事では、「考えるより感じる」をテーマに、直感を信じて生きることの意味と、感じる力を高めるヒントをご紹介します。“正...
潜在意識 素直な人の特徴5選｜変化が早い人が持つ“共通点”とは？
「どうしてあの人は、あんなに早く変われるんだろう？」自分も頑張っているのに、なかなか前に進めない…そんなふうに感じたことはありませんか？実は、変化が早い人には“ある共通点”があります。それが「素直であること」。今回の記事では、素直さが自己成...
潜在意識 あなたはもっと自由でいい理由３選
日々の生活の中で、『こうしなければならない』『もっと頑張らないと』と感じることはありませんか？社会のルールや周囲の期待に縛られ、本来の自分を見失ってしまうことも。大切なのは、無理をせず心のままに自由に生きること。今日は、もっと自分らしく生きるためのヒントをお伝えします。
子育て コーチングを勧める理由 その１
ママがコーチングを受けるメリットがたくさんあります。これからシリーズでご紹介します。子育ても自分の人生も全部叶えたい人とつながりたいです。
子育て 子育てが難しいと感じるとき
子育てはマニュアル通りにならない。難しいと感じているママパパへ。難しいと感じることがとても健全で素晴らしいと思います。今回は、子育てが難しいと感じたときに、悩みから解放されるたった一つのコツをお伝えします。
子育て 子どもを尊重するススメ
子どもを尊重する子育てと、子どもを尊重しない子育てとは。違いと、どんな影響があるのか具体的にお話します。