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心と脳を整えて、あなたがあなたらしく輝く未来を創造するBrilliantｰLifeコーチ、五十嵐真弓です。
何事にも陰と陽、表と裏があり、潜在意識コーチングでは、それらを統合することに価値があるということを強く感じています。
最近、お友達との会話で「良いことがあれば同じだけ悪いことも起こるから仕方がないの。」というお話に違和感を感じました。
統合と言葉的には似ているが、明らかに違うと感じたからです。
本日は「目の前の現実は全て自分の意識が創っている。」という前提のもと「良いことがあれば同じだけ悪いことも起こるなんて、エネルギーが消えちゃうよ！」についてお話しします。
プラマイゼロ思考とは
良いこともあれば悪いこともあるという考え方を、今日は仮にプラマイゼロ思考と呼ぶことにします。
プラマイゼロ思考では、悪いことがあっても捉え方を変えて良かったことにしたり、良いことがあったから、悪いことがあると納得したりして、現状を仕方がないとか、そんなものだと収めてしまうことです。
例えば、とても理不尽な上司の部下になってしまって、毎日辛いAさん。
Aさんは、自分に言い聞かせます。
今までの上司は本当に素晴らしくて、優しかった。
今この理不尽な上司に当たったのは、今まで恵まれすぎていたからだ。
いい上司にばかり当たることなんてありえない。
辛く悲しい状況の時に、なにか納得できるものがほしいと思う気持ちは分かります。
良いことも悪いことも人生には同じだけあると思ったら、ほっとして、前向きになれるかもしれません。
ただ、それは本当ですか？
良いことも悪いことも両方自分のエネルギーにする統合（自分に一致すること）に対して、プラマイゼロではエネルギーをゼロにしてしまうことです。
小さくまとまる感じがして、もったいないと思うのです。
自分の感情に蓋をしない
潜在意識を活用して、自由に伸び伸びと、自分の可能性を発揮して生きたいと思うなら、本当は悲しかったり、辛かったり悔しいと感じているのに、その現実や気持ちを無視することはお勧めしません。
気持ちを治める。つまり、自分の感情感覚に蓋をしてしまうことは、自分の可能性にも蓋をすることになってしまうからです。
新しい扉を開く
最初にあるとおり、目の前の現実は全て自分で創っています。
さらに、あなたの潜在意識は、１００％、いや２００％あなたの味方です。
上手くいっていない、悔しい現状は、もっとあなたを活かしたい、本当の自分で生きて！という、潜在意識からのサインなのです。
そのサインに蓋をせず、自分の潜在意識とつながると、本当の自分で生きたい自分と、生きれていない自分のズレを一致させることができ、両方のエネルギーを一緒に使えます。
ズレを一致させると、本当の自分のエネルギーが発揮できる、つまり気づかなかった可能性の扉を開くことができるのです。
自分の世界を拡げる
プラマイゼロ思考は理屈で自分を押さえ込んでしまいます。
潜在意識コーチングは自分にどんどん正直になるので、本来の自分を取り戻し、あなたのエネルギーを伸び伸びと自由に解放します。
嫌だと感じることも、嬉しいと感じることも全部、本当の自分へ導いてくれる大切なツールなのです。
捉え方を変えるのではなく、現状そのものをリアルに正直に感じていきましょう。
その先に、捉え方が勝手に変わっている世界が待っています。
何が起きてもいいし、何を感じても、何を願ってもいいのです。
あなたの可能性は無限です。
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最後までご覧いただきありがとうございました。
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