「どうしようばかり」で進めないあなたへ。決められない私に効いた小さな問いかけ

「また“どうしよう…”ってつぶやいてる」

そんな自分に気づいて、モヤっとしたことはありませんか？

決めたいのに決められない。
誰かに正解を教えてほしいのに、探しても見つからない。

この記事では、「どうしよう」に飲まれて動けないとき、
自分の中から答えを見つける小さな問いかけをご紹介します。

「どうしよう」に頼ってしまうのはなぜ？

気づけば口ぐせのように出てくる「どうしよう」

不安な気持ちを和らげたくて、つい言ってしまいますよね。

でもこの言葉に任せていると、
時間だけが過ぎて、さらに焦る…

そんな経験ありませんか？

「どうしたら正解か」を探すほど、
余計に自分の声が聞こえなくなるものです。

誰かの正解を探しても、スッキリしない理由

実は、「どうしよう」って言っているとき、
私たちは無意識に“答え探し”をしていることが多いんです。

きっと誰かがいい方法を教えてくれるはず。
一発逆転できる方法があるはず。

そんな期待で外を見てしまう。

でも、答えは本当は外にはありません。
“自分の中”にあると気づくまで、モヤモヤは晴れないのです。

自分に問いかけてみる。「どうしたいの？」

そんな時、私が意識しているのは
「どうしよう」じゃなくて「どうしたいの？」と聞くこと。

「〇〇したい。」

そう思えたら、そこにOKを出す。
小さな決断でも、自分で決めるとスイッチが入ります。

誰かに頼るんじゃなく、「自分の力で進む」感覚が生まれる。
その積み重ねが、自分への信頼になっていきます。

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まとめ

「どうしよう」と言いたくなったときこそ、自分に聞いてみてください。

「私は、どうしたい？」と。

正解を探すより、自分の気持ちを知ることが、
一番の近道になるかもしれません。

どんな小さな一歩でも、自分で決めた一歩なら大丈夫。
その積み重ねが、あなたを次のステージへ連れていきます。

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私自身、何かあるたびに「どうしよう…」って言ってました。
でも「どうしたいの？」と自分に聞いてみたら、
少しずつ、自分の足で進めるようになっていったんです。