うまくいくのが怖い理由と、セルフイメージを変えて抜け出す方法

「せっかくうまくいきそうなのに、なぜか壊してしまう…」

そんな経験はありませんか？

その裏には“うまくいくのが怖い”という気持ちと、
あなたを守ろうとする心の安全装置があります。

この記事では、その理由と、
セルフイメージを変えてコンフォートゾーンから抜け出す方法をお伝えします。

うまくいくのが怖いと感じるのはなぜ？

「うまくいったら人が離れるかも」
「私には受け取る資格がない」

そんな気持ちは、あなたを守るための無意識のブレーキです。

私たちは慣れた場所＝コンフォートゾーンに留まろうとします。

安心感はあるけれど、成長のチャンスも同時に閉じてしまうのです。

コンフォートゾーンをつくる“セルフイメージ”

このブレーキの正体は、多くの場合“セルフイメージ”です。

「私はいつも失敗する人」という思い込みが、現実の行動や選択を無意識に制限します。

本当は才能も可能性もあるのに、心の中の古いラベルが未来を小さくしてしまうのです。

セルフイメージを変える小さな一歩

セルフイメージは一瞬で変わらなくても、少しずつ上書きできます。

例えば、「今日は〇〇ができた」と、一日の終わりに小さな成功を記録すること。
自分を責める言葉をやめ、「〇〇してみよう」と未来形で言葉を選ぶこと。

それだけで心の安全装置は優しく緩み、次のステージが見えてきます。

---

まとめ

うまくいくのが怖いのは、弱さではなく自然な心の働きです。

けれど、その思い込みをそっと緩めれば、未来はもっと広がります。

小さな一歩を重ねて、新しい自分に会いに行きましょう。

---

私自身も、「うまくいったら嫌われるかも」と心の中でブレーキをかけていました。
でも、小さな一歩を続けるうちに、その恐れは優しく溶けていきました。
あなたもきっと、大丈夫です。