頑張ってるのに結果が出ないあなたへ｜”できない私”から抜け出すヒント

「頑張ってるのに、なんで結果が出ないの？」

そんなふうに感じて、モヤモヤしていませんか？

努力してるのに報われないと、
「私ってやっぱりダメなのかも」と、心がしぼんでしまいますよね。

でも、そんなあなたにこそ伝えたいことがあります。

この記事では、 「できない自分が嫌い」「変わりたいのに動けない」
そんな気持ちの裏にある本当の理由と、 優しく一歩を進めるヒントをお届けします。

「できない私」は、ただの思い込み？

「もうやってるのに、どうして…？」

そう思うとき、 心のどこかに 「私はうまくいかない人」という前提が
無意識に根づいているかもしれません。

行動しても、結果が出ないのは、
その深いセルフイメージがブレーキになっていることが多いんです。

あなたが悪いわけじゃありません。
ただ、“見えない前提”が、あなたの進む力を止めているだけなんです。

「できない」と思えるのは、希望のサイン

「じゃあ、私はダメな人間ってこと？」

そんなふうに感じてしまう方もいるかもしれません。

でも、実はその逆。

「できない」と感じているのは、
心のどこかで「できる私」を ちゃんと知っているからこそなんです。

光と影のように、 片方だけで存在することはありません。

だからその“できない感覚”は、 ちゃんと進んでいる証拠。

あなたが変わりたいと思っているからこそ、 感じているサインなのです。

動けない理由には「やさしい理由」がある

実は、「できない私」でいることには、
無意識の“メリット”が隠れていることがあります。

例えば、
・失敗を避けられる
・人に批判されずに済む
・今の関係を壊さずにいられる
・これまでの自分を否定せずに済む

それって、心を守るための自然な反応なんです。

だから、 「どうして動けないの？」と 自分を責める必要はありません。

気づいて、受け止めて、 その上で一歩を選べばいいんです。

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まとめ

「できない私」＝終わりじゃありません。 それはむしろ、変化の“入口”。

今ここにいるあなたは、 すでに次のステージの扉の前に立っています。

大丈夫。 あなたの中には、「できる私」が ちゃんと存在しているから。

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私自身も、何度も「できない私」に 心を締め付けられてきました。
でもその度に、 本当の声に耳をすませることで、 少しずつ光が見えてきたんです。