自分で自分を褒めるのが最強な理由｜誰よりも自分の味方になる方法

「もっと認められたい」 「頑張っているのに報われない」
「誰かに褒めてもらえたら嬉しいのに」

あなたはこんなふうに感じていませんか？

このような想いを抱えたまま、日々を過ごしていると、 時間だけがどんどん過ぎていきます。

でも、もし、他人の評価を待たずに、 今すぐ自分を認めることができたら？

その瞬間から、あなたの未来は変わり始めます。

誰かを待つより、自分で自分を褒める

他人に認めてもらいたい。 それは自然な感情です。

でも、それを待っている間にも、 人生の大切な時間は過ぎていきます。

未来をつくるのは、他の誰でもない“自分”。
だったら、自分で自分を褒めてあげるほうが、 圧倒的にコスパが良いのです。

誰かに頼らなくても、 「今日もよく頑張ったね」 「その選択、すごくよかったよ」

そう自分に声をかけるだけで、 心がふっと軽くなります。

自分との関係が、未来を決める

一生付き合っていく相手は、他人ではなく“自分”。
だからこそ、自分との関係を丁寧に育てることが 何よりも大切です。

自分を雑に扱うと、 そのまま未来も雑になってしまう。

逆に、自分にやさしく、丁寧に接すると、 未来もやさしく、豊かなものになります。

小さな一歩で、人生は変わる

「いきなりは無理…」と思う必要はありません。

ほんの小さな一歩。例えば、
・朝起きて「おはよう」と声をかける
・失敗しても「よくやった」と言う
・鏡の前で「かわいいね」と笑いかける

そんなことでいいんです。

積み重ねたその先に、 自己肯定感がふわっと芽を出し、 未来がやわらかく広がっていきます。

自分の味方になるって、こういうこと

誰よりも、自分の気持ちに寄り添う。
どんなときも、自分の味方でいる。

それが、最高の未来を描く第一歩です。

今のあなたも、過去のあなたも、 そしてこれからのあなたも、
全部まるごと受け入れて、 優しく認めてあげてくださいね。

まとめ

他人の承認を待つよりも、 自分で自分を褒めることが、 一番の自己肯定感アップの近道です。

自分との関係を丁寧に育て、 小さな行動を積み重ねることで、 未来は必ず変わります。

あなたも、自分の味方になって、 透明度を上げた未来へ進んでいきましょう。

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私自身も「誰かに認められたい」と もがいていた時期がありました。

でも、自分を大切にするようになってから、 少しずつ、心が軽くなったのを覚えています。