いい子をやめたい

家族の中で意見を言わず、調整役として自分を消してきた感覚はありませんか。それは性格ではなく、無意識に引き受けてきた役割かもしれません。役割に気づくことで、自分の感情や本音を取り戻す第一歩が始まります。透明だった自分から、輪郭のある私へ戻るための気づきをお届けします。

「ちゃんとしなきゃ」と無理をしてきた女性へ。真面目でいようとがんばるほど息が詰まり、気がつけば“いい子の私”が本当の自分を隠していた…。そんな心のモヤモヤに気づき、やさしく抜け出すためのヒントをまとめました。見えない檻から自由になる鍵を手に入れましょう。