人間関係のストレス

優しくしているつもりなのに、気づけば“自分だけが消えていくような感覚”になっていませんか。この記事では、相手に合わせすぎて苦しくなる理由と、自分を後回しにしない優しさを取り戻す方法をやさしくお伝えします。心のモヤモヤをほどくためのヒントをまとめました。

相手の機嫌が悪いと「私のせいかも」と感じてしまう。そんな心のクセは、優しい人ほど無意識に抱えやすいものです。でも本当は、相手の不機嫌を背負う必要はありません。この記事では、無意識に背負ってしまう怖さに気づき、優しさを誇りに変えていくためのヒントをお伝えします。