自分との対話

「変わりたいのに変われない」と悩むのは自然なこと。人は無意識に変化を避けるようにできています。大切なのは自分を責めるのではなく「じゃあ、どうしたい？」とやさしく問いかけること。この記事では、その小さな一歩が未来をひらくヒントになることをお伝えします。