自分責めをやめたい

「変わりたいのに変われない」と悩むのは自然なこと。人は無意識に変化を避けるようにできています。大切なのは自分を責めるのではなく「じゃあ、どうしたい？」とやさしく問いかけること。この記事では、その小さな一歩が未来をひらくヒントになることをお伝えします。

「やりたいのに動けない…」そんな自分にモヤモヤしていませんか？実はその“ブレーキ”は、大切なものを守っているサインかもしれません。気づくだけで、未来の選択が変わります。やさしい一歩を踏み出すヒントをお届けします。

「またできなかった」と自分を責めてしまうあなたへ。その背景には、“できない私”という無意識のセルフイメージがあるかもしれません。この記事では、自分責めをやめたい人に向けて、やさしくセルフイメージを整えるヒントをお届けします。