潜在意識 「ちゃんと怒っていい」——怒りの奥にある“本当の望み”に気づく方法
「怒っちゃダメ」と思い込んでいませんか？怒りは悪いものではなく、“本当の望み”を教えてくれるサイン。この記事では、怒りをやさしく受け入れながら、本音の声に気づくためのヒントをお伝えします。怒りの裏にある“YES”を見つけていきましょう。
自己受容
潜在意識 
自己肯定感 期待されるのが苦しい私へ｜他人の軸から自由になるヒント
「期待されるのが苦しい」と感じるのは、弱さではなく“気づき”のサイン。誰かの期待に応えようと頑張りすぎていませんか？本記事では、他人の軸から自由になり、自分の本音に正直に生きるヒントをお届けします。心が軽くなる考え方と、小さな行動のヒントを見つけましょう。
マインドセット 「子どもをコントロールしてしまう母親へ｜“信じる子育て”で関係は変えられる」
子どもをコントロールしてしまうのは、愛が足りないからではなく、不安があるから。この記事では、思い通りにいかない子育てを通して「信じて任せる」心の整え方をお伝えします。自分を責めずに、今日から少しずつ“信じる子育て”を始めていきましょう。
潜在意識 「えー、でも」が口ぐせだった私が変われた理由｜変わる勇気がないあなたへ
「えー、でも」が口ぐせだった私は、心の奥に隠れていた“本音”に気づくことから変わり始めました。変わりたいのに勇気が出ない、やりたいことがわからない。そんなあなたへ、自分の想いに触れるヒントと、小さな一歩を踏み出すための優しい視点をお届けします。