自己対話

「やりたいことがわからない」 そんな気持ちに、もやもやしていませんか？SNSでは夢を語る人が多いけれど、 自分は何を望んでいるのかさえ分からない。 そんな不安や焦りを感じる方も少なくありません。この記事では、 なぜやりたいことがわからなくな...

「最近、なんとなく元気が出ない…」 そんな日が続いていませんか？体の不調にはすぐに対処するのに、 心の不調には気づかないふりをしてしまうことがあります。この記事では、心の不調に気づくためのサインと、 やさしく手当てする方法についてお伝えしま...

「みんながやってるから…」「良さそうだから…」気がつくと、SNSや周りの意見に流されてしまっている。でも、どれだけ行動しても「なんか違う」と感じる。それは、“自分の軸”がブレているサインかもしれません。この記事では、情報に振り回されず、本当...