潜在意識 ゴールが決まると「やらなきゃ」が減って「やりたい」が増える理由 〜Have toからWant toへ〜
毎日「やらなきゃ」で動いていませんか？でも、ゴールが決まると不思議と“やりたい”が増えていきます。この記事では、Have to（義務）からWant to（意欲）へシフトする心の仕組みをご紹介。“やる気”に頼らず、自然に動ける自分へ整えていきましょう。
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潜在意識 「できない今」からじゃなく、「できる未来の私」から描く未来のつくり方
未来を描こうとすると「どうしたらいいかわからない」と感じる人へ。大切なのは、今の自分ではなく「できる未来の私」から未来を描くこと。小さな行動を今日ひとつ積み重ねることで、未来は“見えてくる”ようになります。自分の感覚を信じてみまましょう。
潜在意識 「変わりたいのに動けない」あなたへ。潜在意識がかける“ブレーキ”の正体
「変わりたいのに動けない…」そんなモヤモヤを感じていませんか？それは意志の弱さではなく、潜在意識が「安全」を守ろうとしているから。この記事では、動けない理由をやさしくひもとき、自分の中の“怖れ”に気づいて前に進むためのヒントをお届けします。
自己肯定感 頑張ってるのに結果が出ないあなたへ｜”できない私”から抜け出すヒント
「頑張ってるのに結果が出ない」そんなあなたへ。実はその背景には、「できない私」という無意識のセルフイメージが関係しているかもしれません。でもそれは、終わりではなく“入口”です。この記事では、心の奥にあるブレーキの正体と、優しく進むヒントをお届けします。
マインドセット うまくいくのが怖い理由と、セルフイメージを変えて抜け出す方法
上手くいきそうなのに、気づけば自分で止めてしまう…そんなときは、あなたの中のセルフイメージが無意識にコンフォートゾーンへ引き戻している可能性があります。この記事では、その理由を丁寧にひもとき、抜け出すための小さな行動と考え方をお伝えします。
潜在意識 目標達成できない…それでも大丈夫な理由
「また今年も、目標が達成できなかった」 そんなふうに自分を責めていませんか？ でも実は、目標って「叶えること」がすべてじゃないんです。 この記事では、目標が達成できなくても、自分を認められる考え方をお伝えします。やりたいこと、叶えられていま...
潜在意識 自己成長が止まる３つの言葉とは？口ぐせを変えて未来を動かす方法
「頑張っているのに、なぜか前に進めない」 そんなふうに感じたことはありませんか？もしかしたらそれ、日常の何気ない“口ぐせ”が原因かもしれません。この記事では、「自己成長を止めてしまう言葉」とその手放し方についてお伝えします。言葉を変えること...
潜在意識 目標を下げたくなったときに読む話｜優しく自分を引き上げる視点
「この目標、ちょっと高すぎたかも…」そう感じて、つい目標を下げたくなったことはありませんか？ でも実は、目標は「達成するため」だけにあるのではありません。 この記事では、目標を立てた自分の想いを大切にしながら、「できそうなこと」ではなく「進...
自己成長 素直な人の特徴5選｜変化が早い人が持つ“共通点”とは？
「どうしてあの人は、あんなに早く変われるんだろう？」自分も頑張っているのに、なかなか前に進めない…そんなふうに感じたことはありませんか？実は、変化が早い人には“ある共通点”があります。それが「素直であること」。今回の記事では、素直さが自己成...
自己成長 「完璧を求めて動けない…」行動できない理由と“まずやってみる”大切さ
「やろうと思ってるけど、まだ準備が整っていない…」そう感じて、一歩を踏み出せずにいませんか？完璧を求めるあまり、時間だけが過ぎてしまう———そんな経験、誰しもあるはず。この記事では、「なぜ行動できないのか？」と、「とにかく始める」ことの大切...