謝るのが苦しい

反省しているつもりなのに、なぜか同じことを繰り返してしまう。ちゃんと謝っているのに、心が軽くならない。そんな違和感の正体は、無意識のズレにあるのかもしれません。この記事では、反省し続けてしまう心理と、本当に関係を変えていくための視点の切り替え方を解説します。