足すより引く

変わりたいと思ったとき、何かを足すより“引くこと”から始める。そうすることで、心にも時間にも余白が生まれ、本当に必要な行動が見えてきます。この記事では、“足すより引く”生き方のコツと、今日からできる小さな実践を紹介します。