母に甘えられなかった私が気づいたこと｜本音を伝えられない苦しさから抜け出す方法

「頼りたいのに頼れない」
そんな苦しさを抱えていませんか？

母や家族に本音を言えず、
一人で我慢してきた方も多いはずです。

この記事では、私自身の体験を交えながら
「甘えられない苦しさ」から抜け出すヒントをお伝えします。

甘えたいのに甘えられないのはなぜ？

頼りたい相手ほど、なぜか突っぱねてしまう。

私も母に対してそうでした。

物理的には助けてもらえても、
心はいつも閉ざしてしまうのです。

「ちゃんとしなさい」
そんな言葉で拒絶された記憶が、
心を固くしてしまっていたから。

拒絶される怖さと心の殻

母の言葉は母なりの優しさだったのかもしれません。

でも「受け入れてもらえなかった」
経験は強く残り、甘えることが怖くなりました。

本音を言えないまま、
一人で抱え込むしかなかったのです。

自分と向き合ったら、関係も変わった

けれど、自分と向き合うことを始めたら
少しずつ変化が起こりました。

母との関係も、私自身の在り方も、
柔らかくほどけていったのです。

あの頃の私に伝えたい。
「がんばったね」「全部正解だったよ」って。

未来は変えられる。
そのことを今、強く感じています。

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まとめ

本音を言えない苦しさは、
決してあなた一人のものではありません。

今の自分を責める必要もありません。

小さな一歩でも、
自分と向き合うことで未来は必ず変わります。

「甘えられない私」にも、やさしい未来は訪れるのです。

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私も長い間「一人で抱え込むしかない」と思っていました。
でも少しずつ自分を受け入れることで、心の景色が変わりました。