「変わりたいのに動けない」あなたへ。潜在意識がかける“ブレーキ”の正体

「変わりたい」「このままじゃイヤ」
──そう思っているのに、なぜか動けない。
そんな自分にモヤモヤしていませんか？

この記事では、動けない理由を“意思の弱さ”
ではなく「潜在意識の仕組み」からひもとき、
あなたが最初の一歩を踏み出すためのヒントをお伝えします。

なぜ「変わりたい」のに動けないの？

頭では「やったほうがいい」
とわかっていても、体が止まってしまう。
それは多くの人が感じる共通の壁です。

「私って意志が弱いのかな…」と責めなくて大丈夫。

実は、潜在意識が“変わらないこと＝安全”と判断して、
あなたを守ろうとしているだけなんです。

潜在意識が守ろうとする「安全ゾーン」

潜在意識は“今のまま”を保つことで安心を感じます。
だから、いざ変わろうとすると
「本当に大丈夫？」「失敗したらどうするの？」
というブレーキをかけてくるのです。

でも、そのブレーキの奥には
「傷つきたくない」「もう悲しい思いをしたくない」
というやさしい想いが隠れています。

一歩を踏み出すために、まず問いかけてみよう

そんなときこそ、自分に問いかけてみてください。
「私は、何を怖がっているんだろう？」と。

その答えが見えたとき、
あなたの中で“行動する準備”が整い始めます。

怖さは消えなくても、
“本当の自分”を信じる力が静かに芽を出すはずです。

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まとめ

動けないのは、弱いからではなく
「守ろうとしている自分」がいるから。

その優しさに気づけたとき、
あなたの変化はもう始まっています。

今日も、自分に正直に生きる選択を。

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私自身も、長い間「変わりたいのに動けない」状態でした。

でも、“怖さ”に気づけた瞬間、
心の中でスイッチが入ったように、
少しずつ前に進めるようになったのです。