“つもり”をやめて“決める”に変える｜本当の手放しが始まる瞬間

「やる“つもり”」「変わる“つもり”」──
そんなふうに思っているのに、
なかなか動けないことってありませんか？

私も以前、“つもり”のままで
止まってしまっていたことがありました。
でもある日、“決める”に変えた瞬間、
世界の見え方が変わったんです。

この記事では、“つもり”をやめて
“決める”に変えることで、
あなたの内側のエネルギーが
静かに動き出すヒントをお届けします。

「決断」とは、“決めて断つ”こと

「決断」という言葉には、
“決めて断つ”という意味があります。
つまり、何かを選ぶということは、
同時に何かを手放すということ。

全部を持っていくことはできません。
だからこそ、“増やすより減らす”
や“手放す”というテーマともつながっています。

決断とは、自分の人生を軽くする選択でもあるんです。

“つもり”と“決める”のエネルギーの違い

「痩せるつもりです」よりも「痩せると決めました」。
「行こうと思います」よりも「行くと決めました」。
たった一言の違いなのに、伝わるエネルギーがまったく違います。

“つもり”のままでは、
心の中に「逃げ道」が残ったまま。
でも“決める”と、
エネルギーが一方向に流れはじめるんです。
未来は、言葉がつくります。

感情は“コントロール”ではなく“向き合い方を決める”

「タバコをやめる」「行く／行かない」
などは行動だから決めやすいけれど、
「怒らない」「悲しまない」といった感情は、
決めるのが難しいもの。

感情はコントロールするものではなく、
出てきた時にどう向き合うかを決めることが大切です。
感情を否定せず、“感じていい”と
許すだけで、心は驚くほど軽くなります。

---

まとめ

決断は、“正解を選ぶこと”ではありません。
「私はこうすると決めた」と宣言した瞬間、
未来が動き始めます。

“つもり”のままでは変わらない景色も、
“決めた”瞬間に変わり始める。

今日ひとつ、“つもり”を“決めました”
に変えてみてください☀️

---

私も何度も“つもり”のままで
止まっていた時期がありました。

でも、「もう決めよう」と覚悟した瞬間から、
人生が軽くなったんです。
決断とは、苦しい選択ではなく、
“自分を信じる勇気”そのもの。