ご覧いただきありがとうございます。
心と脳を整えて、あなたがあなたらしく輝く未来を創造するBrilliant-Lifeコーチ 五十嵐真弓です。
やりたいことが分からない、やりたいことはあるけど、何から始めればいいか分からなくてモヤモヤするというお悩みをよく聞きます。
今回はこの状態から脱出する方法をお話します。
わからない理由
分からない理由は二つです。
- 感覚ではなく頭で考えて答えを出そうとしているから
- これかなと思っても、これをやって何になる？結果を先に考えて進まない
- 本を読んだり学んだり、占いや誰かの助言を頼りに試すがしっくりこない
- 魂がふるえる経験をしていない
- 失敗するくらいなら今のままがいいと思っているから
- 変わりたいと思いながら冒険はしたくない・傷つきたくない
失敗するくらいなら何もしない方がいい - 本当の自分の願望に蓋をしている
- 自分のことよりも周りからの評価が気になる
- 変わりたいと思いながら冒険はしたくない・傷つきたくない
頭ではなく感覚で掴む
誰でも最短で最高の結果を得たいと思うものです。
そのために勉強ばかりしてしまう人も多いのではないでしょうか。
私の子育ての変化 感覚を掴むと楽になる
私は、子育てしているときに、何十冊も子育ての本を読みました。
知識が増えれば増えるほど、現実との乖離に絶望し理想の母親とは程遠いものになっていました。
よい母親像も知っているし、やり方も知っているのに思い通りにならない、学んだ結果とは全く違うものしか得られない、ますます自分が足りないのだと学び続ける日々でした。
子どもにとってはいつも不機嫌で、指示命令ばかりする怖いお母さんでした。
こんなに頑張っているのに、誰も協力してくれない、分かってくれないと、とても疲れ悲しくなりました。
もうこれ以上手法を探しても解決しない、あれこれ考えるのではなく私の根源から整えないとどうしようもないと感じました。
そんなとき、コーチ仲間から勧められた潜在意識のセッションを受け始めました。
潜在意識のセッションを受けて私の本当の願望は子どもの邪魔をしたくない、応援したい！というものでした。
そのために頑張っていたことが腑に落ちて、肩の力が抜けました。
これは、誰かに子どもの邪魔をしてはだめよとか、子どもを応援しましょうとか言われても出来ないのです。自分が腑に落ちたから変化しました。
それからは、指示命令をすることなく子どもを信頼して接することができ、今では大変良好な親子関係になっています。
頭の理解より身体の体感で腑に落とすと、何も頑張らなくてもあっという間に変化します。
行動より感覚を優先する
自分のやりたいことが分からない、どうすれば分からない時は、無鉄砲に行動することはお勧めしません。
自分が本当は何が大切でどうしたいのかを一致させておくことが最優先です。
そのためには、自分の心を解放してください。
コーチを使って本当の自分を掴みに行くのが一番早いと思います。
コーチはつけずに自分でどうにかしたい場合は、とにかく書き出すことをお勧めします。
書き出すポイント
本心を書き出します。
書きながら何が不安でどうなったら怖いのかを知ることが大切です。
失敗が怖い、上手く行かなかったらどうしようと思っているなら、上手く行かなかったらどうなるのか、何を一番恐れているのか探りましょう。
探り当てると、あれ、そんな怖いことじゃなかったと思うかもしれません。
またはもっと本質的に嫌なこと、怖いことが出てくるかもしれません。
気づくだけでも変わります。
大きく変化したかったらぜひ潜在意識コーチングセッションを受けてください。
体験セッションもあります。
今のままがいいのか、前進したいのか
本当はどうしたいのかが大切です。
どうしていいか分からない時は本当に前進したくて困っているのか、それとも前進出来たらいいな、いい方法があればやりたい、くらいなのかでも大きく違います。
なぜ止まっているのか、今の探し方で本当に見つかるのか自問してください。
本当の気持ちを書き出すと気持ちが整理されます。
分からなくて悶々としているよりも、ずっとスッキリします。
自分の本当の気持ちが分からなかったら、日頃から自分の心の動きに注目してみてください。
何にイラっとしたり違和感を感じるのか、どんなときに嬉しいのかを注意深く観察してみてください。
それだけでも自分のことが分かります。
思い切り悔しがったり欲しがったりして自分のエネルギーを前進する方につかいましょう。
羨ましい、悔しいはあなたの可能性を発揮する大事なエネルギーです。
最後に
あなたの中には、必ずあなただけの価値があります。
あなたがあなたらしく生きれば上手くいくのです。
そのために私たちは生かされています。
セッションを通じてあなたの魂がふるえる、本当の自分を取り戻しませんか？
あなたの中にはまだ気づいていない本当のあなたが潜んでいます。
あなたの可能性は無限です。
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