根拠のない自信を持つ練習｜毎朝「新しい私」で生きる方法

「自信がない自分を変えたい」
そう思いながらも、
なかなか変われないと感じていませんか？
でも実は、“根拠のある自信”をつくろうとするほど、
苦しくなってしまうことがあります。

この記事では、「根拠のない自信を持つ練習」を通して、
毎朝、新しい自分として生きる方法をお伝えします。

「理想の私」から一日を始めてみる

たとえば、「毎週旅行に行ける自分」
として目を覚ます朝。
現実は全然旅行なんて行けていないかもしれません。
でも、そのとき感じる“違和感”こそが、
現実を動かすサインなんです。

「なんで行けてないんだろう」と感じるとき、
あなたの中ではすでに“新しい現実”が生まれ始めています。

「今の私」ではなく「理想の私」から始める

多くの人は「今の自分」を出発点にして、
努力して“理想の自分”になろうとします。
でも、それだと“いつか”のまま遠くに感じてしまう。

大切なのは、「理想の私」から始めてしまうこと。
朝目が覚めた瞬間に、
「私はもう理想の私として生きている」と決めてみる。
その“勘違い”こそが、現実を変えていく力になります。

違和感は、現実が変わる前触れ

最初は少し苦しいかもしれません。
だって、現実がまだ追いついていないから。

でも、その違和感はあなたが動き出している証拠。
「現実、おかしくない？ 早くついてきて！」
そう言えるようになったとき、
現実がようやく変わり始めるんです。

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まとめ

根拠のない自信は、“勘違い”ではなく“先取り”。
あなたが理想の自分として生き始めることで、
現実の方が後から変わっていきます。

毎朝、新しい自分を選び直してみましょう。
今日も「理想の私」で一歩を始めていいんです。

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私自身、「できるはずがない」と思っていた頃、
“根拠のない自信”を持つ練習を始めました。
不思議とその日から、
出会う人や出来事が変わり始めたんです。