買い物が苦痛だった私が気づいた「自分を選んでいい」感覚

買い物は好きなはずなのに、なぜか気が重い。

「本当に必要？」「私が買っていいの？」
と悩み、結局買わない。

そんな経験はありませんか？

この記事では、買い物が苦痛だった私の体験を通して、
自分を選べるようになるヒントをお伝えします。

買い物が楽しめなかった私

子どものものは迷わず買えるのに、
自分のものになると心がザワつく。

勇気を出して買っても、
罪悪感で気持ちがしぼんでしまう…。

楽しむはずの買い物が重たくなっていきました。

我慢と犠牲のルールに縛られていた

「私は稼いでいないから自由に使っちゃいけない」
「子どものために節約しないと」。

そんな“無意識のルール”が、
自分の喜びを奪っていたのです。

HSP気質もあり、余計に心が敏感に反応していました。

「選んでいい私」になるまで

限界を感じた私は、
自分に時間とお金をかけて内側を整え始めました。

気づいたのは、私はもっと自由でよくて、
この世界は思っていたより優しいということ。

少しずつ「選んでいい私」へと変わっていけたのです。

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まとめ

買い物が苦痛だったのは、
私に力がなかったからではなく、
心にしみついたルールのせいでした。

誰もが「自分を選んでいい」。

その感覚を取り戻すと、日常の小さなことも喜びに変わっていきます。

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長い間「自分より家族優先」で生きてきました。

でも自分を解放したことで、
家族との関係も軽やかに変わっていきました。

あなたも安心して「私を選ぶ」一歩を踏み出せます。