「変われない私」を責めてしまうときに大切なこと

「変わりたいのに変われない…」
そんな自分を責めていませんか？

実は人の心は、変化を避けるようにできています。

この記事では、自分を責めるかわりに
できるやさしい問いかけ方をお伝えします。

読んだあとには、少し安心して前を向けるヒントを受け取れるはずです。

「変われない私」を責めていませんか？

何度もチャレンジしても続かない。

気づけば元に戻ってしまう。

そんなとき「やっぱり私ってダメ」
と自分を責めたくなることはありませんか？

人は変わらないようにできている

実は、人の心の97%をしめる無意識は
「変化」を嫌うように働いています。

それは意地悪ではなく、
あなたを安全に守るための自然な反応。

だから「変われない＝意志が弱い」ではないのです。

本当のスタートは「じゃあ、どうしたい？」

大切なのは、責めることではなく
「これからどうしたい？」とやさしく問いかけること。

その小さな対話こそが、
あなたを新しいステージへと導く最初の一歩になります。

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まとめ

「変われない私」は弱さではなく、
心が守ってくれているサイン。

そこに気づいたら、
次は未来への問いかけを始めてみましょう。

あなたの内側には、次の扉を開く力がすでに眠っています。

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私自身も「変われない自分」を何度も責めてきました。

でもその経験があったからこそ、
やさしく問いかける力を知ることができました。

あなたの歩みも、
きっと同じように大切な意味を持っています。