自分らしく生きる

頑張ることが当たり前になって、立ち止まることが怖くなっていませんか？でも、ふとした瞬間に感じる「これでいいのかな」という違和感。それはあなたの本音がそっと差し出しているサインかもしれません。その声に耳を傾けたとき、本当の意味での一歩が始まるのです。

「結果が出ない」と悩んで、自分を責めてしまうこと、ありませんか？特に、頑張り応えようとする人ほど、結果を責任として押しつけてしまいますよね。この記事では、そんな「自分責め」のループから抜け出して、本当の声に気づくためのヒントをお伝えします。

「また今年も、目標が達成できなかった」 そんなふうに自分を責めていませんか？ でも実は、目標って「叶えること」がすべてじゃないんです。 この記事では、目標が達成できなくても、自分を認められる考え方をお伝えします。やりたいこと、叶えられていま...

📢 今だけ開催中｜3日間限定キャンペーン！「もっと自分らしく生きたい」 「このままの私で終わりたくない」そんなあなたへ── 今この瞬間だからこそ届く、特別な7日間無料メルマガをご用意しました。⏳【配信期間：2025年6月18日〜6月20日限...

今日は、病院で見た出来事に心を動かされました。神経外科の病院。混んでいて、空気はピリピリ。待合室で、ちょっと怖いおじさんが声を荒げていました。「持ってないよ！保険証なんか！」「これでいけるって言われたから、これ持ってきたんだよ！」受付の人に...

「なんで私だけ、うまくいかないんだろう…」そんなふうに悩んだこと、ありませんか？周りはどんどん進んでいるように見えて、 自分だけが置いていかれている気がする。正直で、真面目で、優しくて—— そんな自分のままではダメなのかな？と感じてしまう。...

「考えてばかりで、何も進まない…」 そんなふうに感じているあなたへ。 頭ではわかっているのに、 心がついてこなくて動けない日って、ありますよね。決められないまま時間だけが過ぎていって、 「何をしているんだろう」と自分を責めてしまう。 そんな...

「自分らしく生きたい」そう思うのに、どうすればいいか分からない…誰かの期待に応えようとして、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ この記事では、自分らしく幸せに生きるためのやさしいヒントをお届けします。自分らしさって、どうやって見つけるの...

「もっと自由に生きたい」と思う反面、「でも現実はそうはいかない」と感じていませんか？仕事、家庭、人間関係…私たちにはさまざまな「制約」があるように思えて、自分らしく生きることを諦めてしまいがちです。でも本当は、自由は“特別な条件”を満たした...