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心と脳を整えて、あなたがあなたらしく輝く未来を創造するBrilliantーLifeコーチ、五十嵐真弓です。
良いことしているはずなのに、どうも喜ばれないとか、やればやるほど苦しくなるときはありませんか?
私は今でこそ、「無責任で自由なコーチをしています。」と言えます。
しかし以前は責任という重圧に押しつぶされながら仕事も、子育ても、完璧を求めキリキリするほど頑張っていました。
頑張っても報われないと感じながら、また頑張る苦しい時期を過ごしていたのです。
今回は苦しくなる原因と、そんな状況から解放された体験と方法をお話します。
私が苦しかった理由
仕事が大好きで、三人の子育ての間も、休むことなく続けていました。
完璧な両立を目指していました。
仕事をするせいで子どもに迷惑をかけてはいけないと、ねじり鉢巻きで頑張りました。
しかし、子どもや夫から感謝されるどころか、煙たがられる存在になっていました。
もちろん、仕事も上手くいきません。
とても苦しかったです。
なぜ苦しいのか、その理由は
- 犠牲的に頑張っていたから
- 頑張った分の見返りを求めていたから
- 完璧じゃないといけないと思っていたから
です。
頑張っても変わらない
上手くいかない原因を環境や自分の周りの人のせいにしたり、改善するために、本を読んだり、自己啓発の講座に出て勉強したりしました。
しかし、変われませんでした。
仕事を休むことになるのが怖くて、周りに苦しいと言えなくなりました。
自分を責め、頑張るか耐えるかしかないと思っていました。
本当はどうしたいのか
良さそうな方法や知識は充分ありましたが、それでは解決しませんでした。
どん底だと気づいた時に、潜在意識のコーチングに出会い、自分の内側から整えるのが、根本解決だと直感的に感じました。
頑張っていた自分は、いったい何が本当の願望だったのかを潜在意識を通じて腑に落ちたときに、ふわっと私の何かが緩みました。
自分を縛り付けていた鎖がほどけた感覚でした。
良い方法を探すのではなく自分を理解する
苦しいとき、自分が辛いということすら気づけません。
自分が生きづらさや、苦しさを感じていると気づけたらなら、チャンスです。
苦しいときは、よい方法を探したり、上手くいっている人のやり方を真似するよりも、自分を理解することをおすすめします。
私は、自分と喧嘩ばかりしていました。
自分を知ろうという姿勢になってから変わりました。
目の前の現実は100%自分の意識が創っています。
目の前の現実は、あなたの潜在意識の答えです。
潜在意識に何か悪いものがあるから、苦しい現実を創っているのではありません。
自分らしくない方法で頑張ることにストップがかかっているだけです。
自分を理解できると、自分らしくラクに頑張れます。
自由になる
潜在意識につながって、思い込んでいたものや常識から離れ、本当の自分につながると、現実も自分も整います。
ねじり鉢巻きで頑張ることをやめて、私らしくちょっとポンコツな母親で好きな仕事をしている方が、周りとの関係は良好になりました。
○○でなくてはいけない、やってあげているという気持ちがないので、見返りも期待していません。
お互いに自由です。
潜在意識につながって本当の自分を取り戻すと、エネルギーの摩擦がなくなり、軽くて自然体な純度の高い自分になります。
純度の高い自分でいるだけで、自分もまわりも自由になります。
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次回は、2024年2月22日(木)21時~
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