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心と脳を整えてあなたがあなたらしく輝く未来を創造するBrilliantLifeコーチ 五十嵐真弓です。
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セッションで大切にしていること
私のセッションは、問題の背景や、事実や記憶の正確さや状況は重要ではなく、ただひたすら、クライアントさんがどう感じたかを聞いていきます。
もちろん常識や正しい価値観、あなたの役割（母親だから、上司だから、長女だからなど）も全く不要です。
なぜなら目の前の現実は100％自分の意識（顕在意識・潜在意識）が創っていて、とくに意識の95%を占めている潜在意識にアクセスするために感情や感覚が重要だからです。
感情や感覚は湧き出てくるもの
今から私、怒りますね。よーいスタート！と言って怒り始める人はいません。
違和感や不快感は、意図せずに湧き上がってくるものです。
同じことを言われたり、同じ状況にあってもお友達は全くイラっとしないのに、自分は不快に感じたり、その逆もあるのではないでしょうか。
それは、一人一人が違うからです。
イラっとするということは、あなたの奥深くの何かが反応しているということです。
怒りを始めとする感情は自然な反応なのです。
そしてそれは唯一無二のあなたである証拠です。
あなたの感情感覚の揺れを手掛かりに、あなたの潜在意識にアクセスします。
感情・感覚を大切にする
しかし、反射的に感じる感情は長続きしない、またネガティブな感情は感じるのが辛いため思考でいろいろな形につくり変えられてしまいます。
例えば、
- 親に言われて悔しいとか、理不尽な思いをしたけど、親も私のことを考えて言っているので感謝した方がいい。
- パートナーは全然約束を守ってくれなくて悲しくて不安、でも、私が怒っても変わらないし関係が悪くなるなら我慢した方がマシ。
- 上司が非常識すぎて疲れるけど、会社辞めるのも嫌なので仕方がない。
- 子育てしていて子どもに怒るのはいけないけど、みんな同じだから大丈夫。
- 結婚したいのに出来ない自分は結婚の話題になると居心地が悪くていやだけど、結婚だけがゴールではないし、結婚して離婚する人もたくさんいるから結婚しなくてもいい。
他にも、カラオケに行って歌って踊って発散したり、お友達に話して気持ちが落ち着く人もいるかもしれません。
しかし、次の日、スッキリはしたものの何も状況は変わっていないのが現実です。
腹が立つ事なんて日常茶飯事で、いちいちそんな事で自分と向き合ってる暇はないという方もいるかもしれません。
しかし、自分の意識が目の前の現実を創っているとしたら、どうでしょうか？
潜在意識からのサインを見逃して、本当のあなたを取り戻すチャンスを逃していませんか？
多くの場合、その時やり過ごしても、形は違えど、同じ感覚はくり返しやってきます。
潜在意識からの何かに気づいてほしいというサインです。
一緒に根本解決しませんか？
セッションを体験してみてください
せっかくの機会なので、大きく感情が動くことをテーマにセッションされることをおすすめします。
くり返し起こる上手くいかないパターンや、感情が大きく動くことほど、エネルギーが大きく、変化が大きくなります。
葛藤のエネルギーを自分の前進するエネルギーへ変換しましょう。
人間は、嫌なことは忘れるようにできているので「あれ？なんか違和感」と思ったらメモしておくのも有効です。
その違和感の先に、あなたの大切なあなたで在る理由や発揮したい価値が隠れているのです。
自分の感覚と向き合う、潜在意識にアクセスする体験をぜひ。
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