子育てがつらいと感じる時｜頑張り屋ママが一人で抱え込まない方法

「ちゃんとしなきゃ」と頑張るほど、
子育てが苦しくなる。

そんな経験はありませんか？

本記事では、子育てで心が限界に近づいたときの気づきと、
ラクになるための方法をお伝えします。

子育てが思い通りにいかないとき

子どもを大切に思うからこそ、
イライラや後悔でいっぱいになることがあります。

何度も「怒りたくなかったのに」と涙する夜、
そんな気持ちを抱いたことはありませんか？

それは「愛」が絡まっているだけ

子育てがつらいのは、あなたの努力不足ではありません。

大きな“愛”がうまく伝わらず、
絡まってしまっているだけなのです。

そのことに気づいたとき、少し心が緩みます。

ひとりで頑張らなくていい

私自身も「このままじゃ壊れる」と限界を感じたとき、
人の手を借りることを選びました。

それだけで、ずっと背負っていた荷物が軽くなりました。

あなたも、ひとりで抱え込まなくていいのです。

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まとめ

子育てのつらさは、あなたが悪いからではありません。

大切に思う気持ちが絡まっているだけ。

ひとりで頑張ることをやめたとき、
子どもとの関係も自分の心も少しずつほどけていきます。

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わたしもかつて「このままじゃダメ」と自分を責めていました。

でも、人に頼る選択をしたとき、大きな救いがありました。

同じように悩むあなたの力になりたいと思っています。