夫婦関係

「このままでいいのかな」と思いながら、子どもやパートナー、自分自身のことを後回しにしていませんか？「そのうち変わる」と待っている間にも時間は過ぎていきます。自分の気持ちに気づき、何が嫌で何が不安なのかを言葉にすることから始めてみましょう。

「こんな自分でごめん」「誰かに申し訳ないから」と、自分の人生を後回しにしていませんか？夫婦関係や親子関係、やりたいことなど悩みは違っても、根っこに同じ思考のクセがあるかもしれません。「私はどうしたい？」で人生を選び直すヒントをお伝えします。

夫婦関係に悩みながら、子どものために「いい母」でいようとして苦しくなっていませんか？頑張り方ではなく、選び方がズレているのかもしれません。誰かに申し訳ないからではなく、自分で選ぶことで、家族との関係と自分自身が楽になった体験からお伝えします。