考えすぎて動けない

悩んでばかりで、なかなか前に進まない。そんなときは「できない証拠探し」をしているかもしれません。できない理由やダメな証拠を探して自分を責める「いじけ風呂」から抜けて、悩みを前に進むための問いに変えるヒントをお伝えします。