揺れ動く自分を受け入れる方法｜迷いや不安を味方につける思考術

「また迷ってしまった…」「いつも人の意見に影響されてばかり」

そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？
でも実は、その“揺れ”こそが、あなたの柔軟さや成長意欲の証かもしれません。

この記事では、「迷う自分＝ダメ」ではなく、「迷いこそ前進のヒント」だと捉える考え方を、やさしく解説します。
読んだあとには、きっと今のあなたに自信が持てるようになりますよ。

揺れ動くのは悪いことじゃない

「まだ決められない」「いつも揺れてしまう」
そんな自分に嫌気が差すこと、ありますよね。
でも、その“迷い”って、実はすごく前向きな行動なんです。

なぜなら、人は本当にどうでもいいことには迷いません。
あなたが迷っているのは、真剣に未来を考えているから。
つまり、揺れ動くことは“もっと良い自分”を探している証拠なんです。

最初から「これだ！」と決めなくていい

何かを始めるとき、「正解を探さなきゃ」と思いがちですが、人生に絶対の正解なんてありません。
むしろ、迷いながら修正していくことが大切。

一歩進んで「なんか違うかも」と感じたら、それは軌道修正のチャンス。
この柔軟さこそが、成長できる人の特徴です。

自分を責める癖をやめよう

迷うたびに「また決められなかった…」と自分を責めるのは、もうやめにしましょう。
あなたは「より良い自分」に近づこうとしているだけ。
その姿勢こそ、美しくて前向きです。

大事なのは、“今のあなた”を否定せず、受け入れること。
「揺れてもいい」「決められなくてもいい」と思えた瞬間から、心はぐっと楽になります。

まとめ

揺れ動く自分は、決してダメじゃない。
むしろ、柔軟で、変化に対応できる強さのあらわれです。
迷いながらでも、少しずつ進んでいけば、あなたらしい未来はきっと見えてきます。

まずは今日、自分を責める言葉をひとつ減らしてみませんか？
「今の私でOK」と思える時間を、少しだけでも作ってみてくださいね。

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私自身、ずっと「優柔不断な自分が嫌い」でした。
でも今は、「揺れる＝真剣な証拠」と思えるようになり、心が軽くなりました。