🌿セッション・プログラムのご案内
― 不要なものをゆるめ、あなたの純度を上げて、“自分の人生”を取り戻す―
これが、本当に私の人生？
一見うまくやれてる。でもどこか空っぽ。
周囲の期待に応えるほど、自分の想いが見えなくなる。
「このままの人生続けて、本当にいいの？」って、胸がざわつく。
「役に立つ人」でいようと頑張ってきたけど、もう限界。
誠実に生きてきたのに、満たされないまま時間だけが過ぎていく。
それは――
あなたの中の“本当の私”が、目を覚ましたサイン。
このセッションでお届けするのは
「こうあるべき」に縛られ、
無意識の奥で絡まったエネルギーを
やさしくほどいていく時間です。
感覚と思考のズレが整うと、
止まっていたエネルギーが、一気に流れ出す。
まるで滞っていた水が一斉に流れ出すように、
本来のあなたが動き出す。
今度は、自分の人生を。ここから始めよう。
これまで「ちゃんと」走ってきたあなたへ。
もう、誰かの期待で生きるのは、終わりにしよう。
大丈夫。
迷ってきたのは、それだけ真剣に生きようとしてきた証だから。
人生には、正解がある。
あなたの魂が喜ぶ生き方を始めましょう。
このセッションは、何かを変えるためのものではありません。
あなたを取り戻すための時間です。
セッション・講座のご案内
🔸体験セッション
まずは一度、体験してみたい方へ
1回 5,500円（税込）／60分
「自分にコーチングが合っているか試してみたい」
「継続セッションを申し込む前に、一度話してみたい」
そんな方のための、単発体験セッションです。
じっくりお話をうかがいながら、
今の状況や心の状態、気になっていることなどを整理していきます。
ご希望があれば、各コースのご案内もこの時間内で行います。
- Zoomまたは対面セッション
- 完全個別対応
- お気軽にご利用いただけます
こんな方におすすめ
📌 コーチングを体験してみたい方
📌「変わりたいけど、何が合ってるか分からない」と感じている方
📌セッションの雰囲気を確かめてみたい方
📌 継続セッションをご検討中の方にもおすすめです
🔸お試し 1ヶ月コース
自分と向き合う“入口”として
料金：55,000円（税込）
「いきなり継続はハードルが高い」
「まずは1ヶ月だけ、自分の内側と向き合う時間をつくってみたい」
そんな方向けの“お試しコース”です。
今の自分の状態を整理したり、心のクセや思考のパターンを見つめ直すことで、
「自分の本音」や「今、本当に必要なこと」が少しずつ見えてきます。
- Zoomまたは対面セッション 3回 (完全個別）
- ワーク＆簡易テキストつき
こんな方におすすめ
📌 コーチングが初めての方に
📌 自分の本音をやさしく掘り起こしたい方へ
📌変わりたいけど、どのコースがいいか決めきれない方
📌まずは短期間で自分の状態を見つめ直したい方
この1ヶ月は、“自分と向き合う時間”を人生の中に設ける入り口です。
「変わりたい」その気持ちを、安心して試せる小さな第一歩としてご活用ください。
🔸3ヶ月：セルフワーク講座（グループ）
“火種”とつながるセルフワーク講座
料金：165,000円（税込）
この講座は、「まずは自分と静かに向き合うことから始めたい」
「他の人の視点も取り入れながら、自分を整えたい」
そんな方のためのグループ型セルフワーク講座です。
月2回のオンライングループセッションで、
動画教材や専用ワークシートを使いながら、
ご自身の中に眠る“火種”＝本音・本質と少しずつつながっていきます。
- 月2回のグループセッション（全6回）
- 動画教材・専用ワークシートつき
- 個別セッションなし（自走型）
📌 安心できる空間で、自分と静かに向き合いたい方へ
📌自分のペースで進めたい方
📌コーチングや自己探求が初めてで、まずは“グループで学びたい”方
📌自分の本音に少しずつ気づいていきたい方
この3ヶ月は、安心できる場で、自分自身の内側に静かに耳を澄ませる時間です。
誰かのためではなく、“私の感覚”で生きる準備を、ここから始めてみませんか。
🔸6ヶ月:ライトサポートコース
学び＋個別セッションで、整える・気づく・動き出す。
止まっていた“私”を動かし、「未来の私」とつながる半年間。
料金：396,000円（税込）
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このコースは、
「なんとなくこのままじゃダメな気がする」
「でも、何を変えたらいいか分からない」
そんなふうに、静かに違和感を抱えている方のためのサポートプログラムです。
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焦って何かを決めたり、無理にがんばる時間ではありません。
思考や感情のパターンに気づき、整えていくことで、
「私はこう生きたい」という未来のイメージが、自然と立ち上がってくる構造になっています。
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グループでの学びと、個別の深い対話を組み合わせながら、
安心できるペースで、“本来の私”に戻っていく3〜6ヶ月間を過ごしていただきます。
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• ■ 前半3ヶ月：グループ講座（月2回／Zoom・録画あり）
• ■ 個別セッション：全9回（3〜6ヶ月の間で自由に受講）
• ■ ワーク・テキスト・音声・チャットサポート付き
• ■ 対面セッション1回（希望者のみ・国内対応）
※グループ講座は毎月2回、こちらで日程を調整して開催します。
参加は任意ですが、リアルタイム参加をおすすめしています（録画視聴OK）。
📌変わりたい気持ちはあるけど、どう動けばいいか分からない方
📌自分の気持ちを見失ってきたことに、ようやく気づき始めた方
📌学ぶだけでなく、対話の中で自分と向き合いたい方
📌「安心できる場」と「深い掘り下げ」の両方を大事にしたい方
📌自分のペースでいい。でも、もう一歩を踏み出したい方
📌ずっと後回しにしてきた“自分自身”を大切にしたい方
📌まずは“土台”を整えて、自分の人生を自分で選びたい方
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この6ヶ月は、
焦らず、でも確実に「自分の人生を生きる感覚」を取り戻していく旅です。
自分の感覚を信じられるようになったとき、
あなたが見ていた“世界の景色”は、静かに変わり始めます。
🔸6ヶ月：フルサポートコース
透明度を上げて別次元で生きる徹底サポート
料金：495,000円（税込）
このコースは、
「このままの自分では終わりたくない」
「もっと自分の本音で生きたい」
そんな覚悟のある方のための、深く・濃い半年間です。
思考や感情のズレを整え、
その人本来の“火種”に深く触れながら、
現実の中で“別次元の私”として生きる力を育てていきます。
日常の選択、思考、言葉、行動のすべてに
“本質からの変化”が起こるよう、
完全個別で丁寧に伴走します。
- セッション受け放題（Zoom／対面、完全個別、回数制限なし）
- あなたのペースで自由に進行可能
- グループ講座（月2回／Zoom・録画あり）への自由参加
- ワーク・音声・テキスト・チャットサポートつき
- 対面セッション1回つき（国内）
※個別セッションは毎週1回ペースを想定していますが、
その方の状況に合わせて柔軟に対応いたします。
📌今の生き方に限界を感じている
📌表面的な改善ではなく、根本から整えたい
📌人の目や正解ではなく、「自分の軸」で選びたい
📌知識だけではなく、日々の行動・思考レベルから整えたい
📌誰にも遠慮せず、自分のペースで深く整えていきたい
📌変わるのが怖くても、今ここから抜けたいと感じている
📌誰かのためではなく“自分のための人生”を歩きたい
この6ヶ月は、「自分を生きる」と決めたあなたが、
本当のゴールに向かって歩き出す時間です。
過去のパターンに引き戻されそうになる時も、
自分を信じきれなくなる瞬間も、ひとつずつ超えていけるよう、
全力でサポートします。一緒に進んで行きましょう。
🔸10ヶ月：プレミアム個別コース
整えた“ゴール”を、現実で動かしていくための10ヶ月間
料金：770,000円（税込）
このコースは、整えて終わりではなく、
「ゴール」を現実に落とし込み、形にしていくことを目的とした
最も深く、自由度の高い長期個別サポートです。
内側の整えと同時に、
「何を選び、どう動いていくか」を明確にしながら、
“理想の私”と“今ここ”をつなげていく具体的なプロセスを共に歩みます。
自己理解や癒しだけでなく、
現実を動かす“意思ある選択”と“継続する力”を育てる。
この10ヶ月は、まさにそれを【実践】していく時間です。
- セッション受け放題（Zoom／対面、完全個別）
- テキスト・アプリ・音声・チャット随時対応
- 対面セッション1回つき（国内）
- ぺース・進行・テーマはすべてカスタマイズ
- 必要に応じて、行動設計／習慣化／関係性の整理／キャリア設計／アウトプット支援なども対応
※表面的な目標設定ではなく、
本音のゴールと現実の足元をつなげ、
日常の選択が変わっていくプロセスをじっくり支えていきます。
こんな方におすすめ
📌整えるだけではなく、“動いていく私”を育てたい方
📌今の自分と、目指す未来との距離をしっかり埋めたい方
📌新しい働き方・生き方・表現を本気でつくっていきたい方
📌自分の選択や行動に、継続的な支えと明確な視点が欲しい方
📌途中で迷っても、根本に立ち返って再構築できる力をつけたい方
📌長期的に、本質から現実を変える「軸」を育てたい方
この10ヶ月は、あなたの内側で見えてきた“答え”を、
外側の現実で育てていくプロセスです。
変化を形にするには、継続と選択が必要です。
その道のりに、静かに、でも力強く伴走します。
現在の開講スケジュール
- 次回グループ講座：2025年7月24日（木）20時～
- 2回目 8月2日（土）13時30分～3回目以降※参加者と応相談
- 月2回開催（Zoom）全6回
- 個別コース：随時スタート可能（先着順）
- 全日程アーカイブあり
セッションで起きた変化
- 「これがいい」と、静かな確信を持てた
- 自分に「幸せになっていい」と許可が出せた
- 一人では見えなかった景色がひろがった
- 行動のスピードが上がり、現実が動き出した
- 夫と喧嘩をしなくなった
- 自然と人間関係が整っていった
- 今までで一番幸せを感じている
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