人と比べない

自己肯定感

誰かが選ばれても私の価値は下がらない。人と比べて落ち込む自分から抜け出す方法

身近な人が褒められると「私は?」と比べて落ち込んでしまうことはありませんか?誰かが選ばれても、あなたの価値が下がるわけではありません。この記事では、人と比べて「じゃない方」に自分を置いてしまう心のクセに気づき、本当の自分に戻る方法を紹介します。
潜在意識

追いかけるのをやめる。自分らしく生きるために大切なこと

「もっと頑張らなきゃ」「あの人みたいになりたい」と、誰かを追いかけて苦しくなっていませんか?この記事では、バラになろうとしていた自分を見つめ直し、チューリップのように自分らしく生きることの大切さをお伝えします。自分の本音に気づくきっかけになる内容です。