マインド 幸せを感じられないのはなぜ？何かを手に入れる前に大切にしたいこと
もっと収入が増えたら、幸せになれる。もっと成功したら、自分を認められる。もっと自由に生きられたら、満たされる。そんなふうに思うことはありませんか？今の自分に、どこか物足りなさを感じる。もっと何かを手に入れなければと思ってしまう。そんな気持ち...
自分らしく生きる
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潜在意識 嫌われていると思ってしまうのはなぜ？事実と解釈を分けて心を軽くする方法
誰かの言葉や態度から「嫌われているかも」と不安になり、考えすぎてしまうことはありませんか？事実と解釈を分ける方法や、ネガティブな感情の奥にある本音に気づくヒントをご紹介します。自分を責めずに思考のクセを見つめ、心を軽くするきっかけを見つけてみませんか？
マインド いじける自分をやめたいあなたへ｜自分を責めずに心を手放す方法
いじける自分や、誰かにわかってほしい気持ちに悩んでいませんか？自分を責めてしまうときこそ、感情を否定せず、そのまま受け止めることが大切です。自分の本音に気づき、心を少しずつ手放していく方法を、実体験を交えてご紹介します。
潜在意識 「やりたいなら、やればいい」娘の言葉から気づいた、人生をもっと自由に楽しむ方法
やりたいことがあるのに、失敗やお金への不安から行動できないと感じていませんか？娘との会話を通して気づいた、自分の可能性を信じて一歩踏み出す大切さをご紹介します。お金と時間の使い方や、親子で成長し合う関係から、もっと自由に人生を楽しむヒントをお届けします。
マインド 思い通りにならないとイライラするあなたへ｜「抵抗しない」で心を軽くする方法
思い通りにならないとイライラする。相手や現実をコントロールしようとして疲れてしまう。そんなときは「抵抗しない」という考え方がヒントになるかもしれません。日常の実体験を通して、自分らしく自由に生きるためのヒントをお届けします。
子育て 子どものやる気を引き出すには？「あなたはどうしたい？」が可能性を動かす
子どもの「もっとできるのに」と思ったとき、どう関わればいいのでしょうか。大切なのは、大人がゴールを決めることではなく「あなたはどうしたい？」と問いかけること。家庭教師での実体験をもとに、子どもの可能性を信じながら、自分で選ぶ力を育てる関わり方をお伝えします。
潜在意識 周りのことに気づきすぎて疲れるあなたへ｜「私がやらなきゃ」を手放して自分で選ぶ方法
周りのことに気づきすぎて疲れてしまう。「私がやらなきゃ」と頑張り続けて、なんで私ばかりと感じることはありませんか？「私は本当にやりたい？」と自分に問いかけることで、選択肢は増えていきます。自分の感覚を取り戻し、自分らしく生きるためのヒントをお届けします。
潜在意識 誰かが選ばれても私の価値は下がらない。人と比べて落ち込む自分から抜け出す方法
身近な人が褒められると「私は？」と比べて落ち込んでしまうことはありませんか？誰かが選ばれても、あなたの価値が下がるわけではありません。この記事では、人と比べて「じゃない方」に自分を置いてしまう心のクセに気づき、本当の自分に戻る方法を紹介します。
潜在意識 本当にやりたいことがわからない人へ。小さな願いを聞くことから始めよう
「本当にやりたいことがわからない」と悩んでいませんか？大きな夢や人生の使命を探す前に、「これが食べたい」「今日は休みたい」など、小さな願いを聞くことから始めてみましょう。自分の小さな「やりたい」を拾うことで、本音を感じる力が少しずつ育っていきます。
マインド 「楽しい＝ラク」じゃない？「もっとやりたい」が人生を動かす本当の楽しさ
「楽しい＝笑顔」「楽しい＝ラク」だけではありません。もっと上手くなりたい、もう一度やりたいと夢中になることも、本当の楽しさの一つです。この記事では、自分の「やってみたい」を大切にすることや、子どもの可能性を伸ばす大人の関わり方についてお伝えします。